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健康 なカラダ を継続

インスリンの分泌量が不足 したり、インスリンの機能 が悪かったりすると、血糖値 が高い状態がキープ されます言い換えれば 糖尿病なのです 。 だけど 意気消沈 することに、医療 が向上 してもいろいろな 原因 から、生活習慣病 予備軍と呼ばれるひと の数は増加 する一方なのです。

ちなみに 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 自覚症状 がないため、「死の四重奏」または 「サイレントキラー」と呼ばれています 高カロリーな食生活 を保持 して日ごろから 運動不足、そしてストレス、これらはまね してはダメ な習慣です。

近年 色々なところでネタ となっているメタボリック も、心疾患 や脳卒中 等 代表的 な成人病 の予備軍なのです 。 それから 過食 と病気 がどの程度関与 しているかは、多種多様な データ を見るとほとんどの場合 明らかです。

果物 等 の植物性食品にはたくさんの 発がん抑制物質やミネラルが含有されています。だから できれば 食 を尊重 しましょう。 狭心症あるいは 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急に 高まりますので、動脈硬化の予防 は大事 です。


疾病 とたばこ

病気 で現在療養中のかた は、病院 など の計画書など に従い的確な 治療方法を実行 していくことが必須 です。 それはそうと タバコの煙に入っているたくさんの 活性酸素は、疾患 の要素 となるだけ でなく、からだ の老齢化 を推進 します。

たいていの場合 過食や運動不足は日ごろから 続くと、内臓脂肪が体内 に蓄積されて、要するに 、内臓脂肪症候群 になります。 血中 にコレステロールや中性脂肪といった脂肪 が過剰 に存在すると高脂血症です。病状 がないからといって楽観視 しないでください。

それから 、発がん抑制物質の効き目 として、からだ の免疫機能を発達 したりする機能 のものがあります。 私たち の死亡原因 の60%を占めていると言われている3大生活習慣病 は最も大きい リスク となっています。

増え続ける成人病 も、常に 日常生活 の改良 と見直しで、予防 できる見込み があります。


−病名に関する豆知識−
E型肝炎
E型ウイルス性肝炎とは、E.型肝炎ウィルスに感染することで炎症を発症する疾患のことをいいます。感染経路は主に経口によるものです。

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