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生活習慣 と心臓疾患

食物 をチェック して、バランスのとれた栄養をとるように研究 すべきです。 疾病 があるかた で完治可能な方 は、正常 カラダ をリカバリーする ことに専念しましょう。

われわれ の死亡原因 の60%を占めていると言われている3大成人病 は絶大の 危険 となっています。 重大な疾患 予防 のためには、内臓に付いた脂質 を減らすことが必要不可欠 で、そのためにはまず食事 を見直し し、、スポーツ の習慣をつけることです。


−病名に関する豆知識−
自己免疫性肝炎
自己免疫性肝炎とは、自分の免疫反応により発症する慢性的な肝炎のことをいいます。


食事 と心臓病

とくに 動脈硬化の主な原因 は、たばこ 、運動不足、肥満、高血圧、高脂血症 、ストレスなど です。 仕事中心の習慣 では、不規則な食事 や睡眠時間を避ける ことは無理 なので、習慣 の乱れには配慮 すべきですね。

胃潰瘍や十二指腸潰瘍など は、ストレスが要因 となりますので、働きすぎは敬遠する ことが有効 なのです 。 成人病 のなかでも、一番 症状 が重くリスク 度が高い疾病 は急性心筋梗塞で、この心臓病 が発症 するのは怖い です。


習慣 と死亡原因

狭心症または 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急に 高まりますので、動脈硬化の予防 は不可欠 です。 疾患 を発病 させる過程で、日常生活 が関連 していることは明らかで、糖尿病や高血圧などは、予め 予防 するよう日常的に 注意が肝要 です。

だけど そもそも人間は年齢 を追うごとに、肉体 の機能が衰えていき、これがいろいろな 疾患 の要素 となるでしょう 。 いささかの 量なら問題ない ですが、アルコールをよく飲むひと は、量は最小 にしておいてください。 糖尿病になると、血液中 のブドウ糖をエネルギー源としてうまく活用 できず、身体の中 の脂質 やたんぱく質をエネルギー源として活用 するため、体重が減少します。



アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル

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