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日常生活 と食物 の関係

過剰 な飲食あるいは 多食 はせず、日ごろから エクササイズ をして肥満を予防 することで、多くの疾患 は予防することができます。 老齢化 で動脈の弾力性が欠乏 して硬くなったり、または 、動脈の内側に多くの アテロームと呼ばれる物質が付着 して血管が狭くなると、動脈硬化のリスク が高まります。

それはさておき 、発がん抑制物質の効果 として、体 の免疫機能を向上 したりする作用 のものがあります。 タバコ、カビ、たんぱく質の焦げ、食品添加物等 は癌化を促進 させる発がん物質ですから 、常時 配慮 するのが最良 です。 病気 の原因から推定 される方策 を理解 し、健康度の強化 を目指していくことをおすすめ します。


−病名に関する豆知識−
胃アトニー
胃アトニーとは、胃の筋肉がたるみ緊張がなくなる病気のことをいいます。 胃下垂が原因となって発症します。


病気 と多飲

なにかオポチュニティ があれば、日ごろから あなた の生活環境 を今一度、配慮 してみてください。 それと、成人病 には遺伝的な因子 もありますが、長い間の生活習慣 による原因 が原因 でも発症 します。

要は 、高血圧は狭心症や心筋梗塞など の心臓病 のファクター となりますからホントに 配意 してください。 カラダ にあらわれた症状 と病気 との関連 は、確かな 資料 を入手 して、よく検証 することですね。

また、突然 あるいは ゆっくりと 身体能力・言語能力に問題 が生じるようであれば、脳梗塞の見込み があります。 毎日 運動 するオポチュニティ はあなた が作るものですから、生活リズムの現状 を把握 して、エクササイズ を生活環境 の一部としてください。


習慣 と医学

なにかチャンス があれば、日ごろから 自分 の生活習慣 を今一度、考慮 してみてください。 可能なら 日常生活の中で可能な簡単 なセルフチェックの手段 を思案 しましょう。

また 飲酒 と疾病 がどの程度関連 しているかは、いろいろな 統計 を見るとたいていの場合 明らかです。 たばこのニコチンには血管を収縮させる作用 があり、高血圧の因子 となります。配慮 すべきことですね 。 インスリン非依存型の糖尿病は、健康 な習慣 と適量 の運動 で症状を抑えることができます。



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